生活中,当出现髋部疼痛时,很多人往往第一时间怀疑自己得了股骨头缺血性坏死,并且在骨科门诊非常常见,但实际上临床有很多疾病可以引起髋关节疼痛和活动受限。
现在人们长时间对着电脑屏幕、手机屏幕,或者长时间坐着不动,都很容易导致颈椎病,首颐堂的运动康复师为大家设计了这套《养颈护肩保膝练习》,可以有效预防颈椎病。
很多人都认为颈椎病虽然难治也痛苦,但是却不会致人死亡,不是要命的病。其实这个观点是错误的。
据统计,全球有上亿的人饱受慢性疼痛的困扰,而治疗方法一般都是对症缓解,还容易引发药物滥用,而干细胞是治疗疼痛的一种革命性的方法。
作为人体负重最大的关节,膝关节在日常生活中几乎承担了全部的活动,一些不经意间的损伤也会导致膝关节的不适。警惕膝关节过早退化,日常预防是关键!
金总生性开朗活泼,喜欢旅游,喜欢爬山,还喜欢跳舞。一直以来,她都想着退休后,能尽情游历祖国大好河山,认真学好跳好民族舞。 为此,她最近开始了体能训练——跑步。但是,让她很不安的是,训练没多久,膝关节就疼痛强烈,虽然没有肿胀,但是会卡顿。