视频教学 | 首颐堂康复师原创《膝关节炎的预防练习》-武汉首颐堂中医门诊部|滑膜炎|半月板损伤|关节炎|半月板撕裂|髌骨软化

视频教学 | 首颐堂康复师原创《膝关节炎的预防练习》

发表日期:2018-11-14

适度恰当的训练,可以提升膝关节周围及相关肌群的力量,减轻我们膝盖的负荷。为此,首颐堂高级康复师王展为大家精心编排了一套动作,只需要简单的道具即可完成。使用的道具在各大网购平台搜索“弹力带”即可购买。



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